ボディーローラー
以前値段の高いゲルマローラーを買ったんですが、それはコロコロ転がすだけでマッサージしている感じではありません。続ければきれいになるのかもしれないんですけど、続かなくって。
最近１００円のボディーローラーを買ってみました。
なるべくボコボコのいっぱい付いたものを選びました。
この年になると血液の流れも滞っているようで・・・。
お風呂に持ち込んでふくらはぎからももにかけてゴリゴリマッサージするととっても気持ちいい―。
ついでに肩から首からマッサージしました。
これなら毎日続けられそう、いや、続けたい！と思いました。
次の日も力いっぱいゴリゴリやっていたらバキッ！！
２日目にして壊れてしまいました...。
